Entre Sons de Bem-Estar

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Category
Eventos
Date
2023-12-28

No âmbito da colaboração entre a Direção-Geral da Educação (DGE) e o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), num conjunto de iniciativas promotoras do bem-estar das crianças e jovens, divulga-se o Programa Cuida-te + e os seus serviços que se dirigem a quaisquer jovens dos 12 aos 25 anos e que visam a promoção da saúde juvenil e os estilos de vida saudáveis, em particular a saúde mental, a alimentação, a atividade física e desportiva, os comportamentos aditivos e a saúde sexual e reprodutiva. O foco de intervenção é a promoção da saúde juvenil, numa ótica preventiva, e não dirigido ao trabalho de patologias já instaladas. É um serviço gratuito e centrado na autodeterminação dos jovens face à sua saúde. O programa Cuida-te+ e os seus serviços podem ser uma mais-valia para todos os/as jovens, pelo seu caráter abrangente, diversificado, especializado, gratuito e confidencial.

A música é um ótimo veículo para permitir aflorar as emoções e melhorar o autoconhecimento e o conhecimento sobre os outros. Através da música, podemos identificar as nossas emoções, classificá-las e regulá-las. Também através da música podemos perceber o estado de espírito dos outros, partilhando as suas expressões e as nossas perceções. Porém, a música pode favorecer a nossa saúde pelo facto de libertar à corrente sanguínea endorfinas, que proporcionam bem-estar, ou adrenalina, que incita à movimentação e à expressão das tensões.

Desde 2020 que o Programa cuida-te, promovido pelo IPDJ, I.P, conta com a Solsef, entidade responsável por promover a Educação para a Saúde através da Música , rumando de norte a sul de Portugal, para dinamizar sessões em escolas com jovens dos 12 aos 25 anos.

A nossa escola teve o prazer de poder contar com um magnífico e produtivo momento, dinamizado com a turma de 12º ano do ensino profissional. O objetivo desta sessão foi levar os alunos a compreender e a gerir melhor as suas emoções , a refletir sobre o que é o bem-estar emocional e a importância de hábitos que mantenham a nossa mente e corpo são, tendo a música como principal ferramenta.

Foi uma manhã muito enriquecedora e do agrado de todos, pelo que aconselhamos a repetição da atividade para que mais jovens possam usufruir do momento.

 
 

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  • 2023-12-28

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Mensagem de boas vindas do Diretor

No âmbito da modernização e diversificação dos espaços informativos do Agrupamento de Escolas D. Sancho II, Alijó, inclui-se esta nova página digital, que para além de apresentar um layout mais moderno de acordo com os novos tempos e imagem da instituição, é fundamentalmente mais prática e intuitiva, com uma nova organização dos espaços por temas e áreas de interesse.
É nossa intenção que a página esteja constantemente atualizada com as últimas informações relevantes para todos(as) os(as) utilizadores(as) que nela pretendam e queiram “navegar”, mas o foco será sempre a comunidade educativa do concelho de Alijó.
Sejam então todos(as) bem-vindos(as) a este espaço, e que o mesmo possa corresponder às vossas expectativas.

Carlos Peixoto
Diretor do Agrupamento

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